Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu przed @@@ - walcze z pokusami, zajadam się
owocami

śniadanie: grahamka, wiejski light, kawa =  400
II śniadanie - jogurt nat. z musli 150, kawa 30, śliwki 50, nektaryna 70, banan 100 (nie umiem żyć bez owoców!!! Ale lepsze to niż słodycze :) = 400
obiad - zupka krem  z cukinii  + ciemne pieczywko -  360
podwieczorek -  chińskie warzywa na patelnię 160
kolacja - 2 kromki ciemnego 200

suma - 1520