| W weekend szkoła - wiele czasu nie mam |
2) 3 x w tyg marszobiegi + stepper
3) 2 x w tygodniu brzuszki + komplesowe ćwiczenia na macie
4) aero z Cindy5) balsamy, masaże
6) acha - i chociaż 4 dni bezsłodyczowe!!! To będzie zadanie nie lada bo @@@ sie czai.
helawopalach
4 października 2010, 10:31i trzymam kciuki coby się udało. Wiesz - ja wczoraj pierwszy raz od 3 miesięcy zjadłam zakazane ciasto.... słodkie wogóle nawet... chociaż pachniały mi jedynie jabłka, bo na Dukanie owoców nie powiem - brak mi.... a tak - to nie poznaję siebie w tej kwestii - bo jak mój synek je słodycze i mnie częstuje... to nawet nie kłamiąc mówię mu, że nie chcę bo nie brak mi ich... przestają mnie nęcić nawet czekoladki....