1) dietka 1500 kal z naciskiem na białka i warzywa
2) Cindy x 2
3) rower x 2
4) spacer x2
5) stepper x3
6) masaże + balsamy - codziennie
7) wizualizacja + pozytywne myślenie + uśmiech - codziennie!!!
1) dietka 1500 kal z naciskiem na białka i warzywa
2) Cindy x 2
3) rower x 2
4) spacer x2
5) stepper x3
6) masaże + balsamy - codziennie
7) wizualizacja + pozytywne myślenie + uśmiech - codziennie!!!