Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałkowe refleksje


Nadmorskie zdjęcia mobilizują. Co z tego, że schudłam, 10 kg, jak ramionka krągłe, pośladki spore i mogłyby być jędrniejsze, a udźce gwarantowałyby kanibalowi istną ucztę!!!  Do roboty, do roboty!!! 5kg to jeszcze lekko do zrzucenia!

Śniadanie - danio 160, kawa 20, nektaryna 50 = 230
II śniadanie - 2 kromki ciemnego pieczywa, sałatka ziemniaczana = 400
Obiad - 2 tortille z sałatą lodową, pomidorkiem i ogórkiem = 500
Podwieczorek - banan = 100
Kolacja -

Suma = 1230
Ruch - sprzatanie mieszkania

cdn...

  • mate1

    mate1

    26 lipca 2010, 11:25

    Dobrze chociaż że ty myfonia zostałaś na liczeniu kalorii bo wszystkie wracają do dukana i co ja biedna sama bym z tymi kalorimi została dzięki Ci

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.