śniadanie: jog. nat 100, kawa 20
II sniadanie: banan + coś... 150
Obiad: barszcz z fasolką 250
Podwieczorek: jabłko 50, jogurt naturlny z otrębami 150, kawa 30
Kolacja
cdn.
Suma = 750
Ćwiczenia - spacerek, 1h ćwiczeń z Cindy
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
TryingToLoseMyWeight
11 maja 2010, 19:49właśnie , ciekawi mnie to coś ... ; ddd
orchidea24
11 maja 2010, 19:20+ coś hm... tzn co?:D