Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
101 dzień diety... czyli 100 uczciłam chipsami i
piwem...


Śniadanie; danio 170, kawa 20

II śniadanie: banan 100

Obiad: morszczuk 150, maślanka 100, pomodor 50

Podwieczorek: mone 100, słodkie cuś 200

kolacja...?

Suma - 890

Ruch - w pracy + mały spacerek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.