1) Pseudo Dukan - ograniczyć podjadanie słodyczy! (Albo poszukać coś light!)
2) Ćwiczenia z Cindy x2
3) stepperek + brzuszki x 3
4) rowerek
5) długi spacerek
6) balsamy, masaże - codziennie + zakupić krem na biust, smarować masować!
7) wybrać się wreszcie na solarium
