Już mi lepiej :))) Wiosna, słońce!!!!
Śniadanie: danio 160, kawa 20
II śniadanie: maślanka 150, kawa 20
Obiad: ryba po grecku 250, kawa 20
Podwieczorek: jogurt 160, banan 100
Kolacja: łosoś, warzywka 200, monte 100
Suma = 1180
Ruch - ćwiczenia z Cindy 1h, 800 króków na steppereku, kilka min. biegu.
