Śniadanie: danio 160, kawa 20
II śniadanie: jajko z tuńczykiem 100, sałatka z 2 pominorków z 1/2 jog. nat i cebulką, 100, 1/2 jog z musli 100.
Obiad: pstrag surówka 300, kawa 20
Podwieczorek: danio 160, jakieś ciastka 200 :((
Kolacja: biały serek z pomidorem 240
Suma = 1400
Ruch - Ćwiczenia z Cindy 1h, 100 króków na stepperku, długi spacer
mate1
7 marca 2010, 15:42Toś mi teraz schlebiła. No niestety czas ucieka a latka lecą ostatni czas na odchudzanie i zrobienie z siebie laski bo po 40 to już chyba nie będę miał tyle zapału co teraz