Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
46 dzień D, 4 proteiny


Śniadanie: homogenizowany 160, kawa 20

II śniadanie: kawa 20, sok marchewkowy 100

Obiad: pstrąg 200

Podwieczorek: monte 100

Kolacja: śledz z serkiem wiejskim 300??

Suma = 900

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.