Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Vitalijki, doradzicie? / moje plecy / snickers
:-)


Ja znow pisze moj wpis w nocy.. no coz, taki tryb zycia ;) 

Kochane, za kilka dni jade na urlop do Polski, nareszcie zobacze moja Mamcie :-) 

Oczywiscie chce pilnowac mojej diety, zdrowa zywnosc na pierwszym miejscu. I tutaj moja prosba do Was... Macie jakies produkty, ktore mozecie polecic? Interesowala by mnie glownie Biedronka. Staram sie ograniczac weglowodany, ale wszystko poza tym co zdrowe z checia w siebie wchlone :D

Mysle, ze zdajecie sobie sprawe, jak ciezko jest z dieta bedac poza domem (czym tak wlasciwie jest DOM? Miejsce, w ktorym mieszkam obecnie, czy miejsce do ktorego chce sie wracac by zobaczyc Mamcie...? :?). Ech.. :(

Z gory dziekuje za porady! :)

Pochwale sie Wam zmoimi plecami,  jest to czesc ciala, ktora rzeczywiscie lubie cwiczyc :) Efekt po okolo 3 miesiacach:


Ogolnie jestem zadowolona z efektow diety i cwiczen, jedynie moje nogi sa dosc oporne :<  ale damy rade! ;)

Moj Ukochany znalazl cudotworce na youtube, gosc ktory nazywa sie 'protein chef', dzieki niemu zrobilismy mega zdrowe i mega pyszne deserki- jednym z nich sa te oto kulki ( dla mnie smak identyczny jak snickers) :


Narazie to tyle, pora isc spac. Postaram sie napisac cos przed wyjazdem :) 

Licze na Was dziewczyny, pozdrawiam i dobranoc :) (noc)

  • Martynka2608

    Martynka2608

    21 maja 2014, 08:53

    wow, kulki wyglądaja smacznie. Już wiem , co dziś będę robiła :D

    • MyDaydream

      MyDaydream

      21 maja 2014, 11:48

      Super :-) naprawde sa genialne w smaku, po zrobieniu wstaw do zamrazarki na ok 20 min, a pozniej to juz zalezy od preferencji- albo lodowka albo zamrazarka. Pozdrawiam i smacznego zycze :-)

  • angelisia69

    angelisia69

    18 maja 2014, 04:52

    ale plecki ;-) w Biedrze losos wedzony na goraco,platki owsiane gorskie,mix salat,i pelno nowych produktow wrzucaja,trza chodzic na biezaco ;-) jakie kuleczki fajne,jak je robisz??

    • MyDaydream

      MyDaydream

      18 maja 2014, 10:01

      Dziekuje :) losos wedzony brzmi bardzo interesujaco :-) a te kulki to jest spory mix (np. suszone sliwki, pistacje, maka owsiana, platki owsiane, odzywka bialkowa, maslo orzechowe). Jesli masz ochote to zerknij sobie na jego filmiki na YouTube. Polecam :-)

  • Invisible2

    Invisible2

    18 maja 2014, 00:34

    Plecki super! Polecam w biedrze chlebki pano, warzywa na patelnie, brązowy ryż czy makaron albo płatki górskie :) powodzenia!

    • MyDaydream

      MyDaydream

      18 maja 2014, 09:56

      Dziekuje bardzo :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.