Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątkowo


Jak to przy piątku przystało, są pierwsze grzechy...ehh

Menu z dzisiaj:

I śniadanie: 2xmaca z jajkiem (x2) sadzonym

II śniadanie: przecier z owoców egzotycznych

Lunch: zupa kapuściana 200 ml

Podwieczorek: kiwi + ziarna granatu

Kolacja: po ciężkim tyg w pracy udałam się z koleżanką do restauracji: pita z pomidorem i kozim serem, 2xgrecka grillowana kiełbaska, 3x jasne piwno

kawa (x3),  +/- litr wody

  • drlifestyle

    drlifestyle

    6 grudnia 2014, 11:48

    jedno piwko to nie grzech :)

    • Muflon29

      Muflon29

      6 grudnia 2014, 18:41

      były 3 :)

  • Muffinaa007

    Muffinaa007

    6 grudnia 2014, 10:43

    raz nie zawsze ;-)

  • Pszczolka000

    Pszczolka000

    5 grudnia 2014, 21:39

    Jadłospis super, tylko szkoda, że ta kolacja taka obfita.. Ale co tam, jutro ze 2 h na siłowni, żeby spalić :P. Pozdrawiam i życzę spokojnej nocy ;)

    • Muflon29

      Muflon29

      5 grudnia 2014, 21:53

      nie mam karnetu na siłownię :) ale czas na przedświąteczne sprzątanie więc się powyginam trochę ;) Pozdrawiam i udanego weekendu!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.