Wiem, że mel B i posladki, a co na zrzucenie tlusszczyku z brzucha? Bo wiem, ze musialabym cwiczyc ogólnie, nie tylko brzuch, no ale wyjścia nie mam i chce chociaż te 15 minut dziennie.
Poza tym codziennie przechodze 2,5 km x 2, jem rano sniadanie, w pracy zawsze activie i ciemna bulka z massłem, wieczorem jakies kanapki i tyle. Przez to wszystko jestem wymeczona i chudne, ale chce poprawic wyglad ciała.
Ecambiado
28 października 2013, 23:16hejka! :) myślę, że ten spacer to już jakieś systematyczne ćwiczenia przy tym wszystkim:D