Ja tez chce byc piekna, a gdy jest taka sytuacja na horyzoncie mam bardzo silną wolę. Od piatku ćwiczę..
Piatek 30 minut, ale napocilam się sporo.
Sobota- dłuugi spacer 4 godzinny
Niedziela - 40 minut cwiczen
Nie ćwicze planowo Ewy, ale robie wszystkie cwiczenia jakie znam po 50 powtorzen. W piatek bylo 25powtorzen. Robie cwiczenia, którę lubie i które czuje pozniej na sobie:). Dieta tez weszla w uzycie by jakoś to wyglądało.
Na czym najbardziej mi zalezy?
Płaski brzuch, jedrne posladki, uda i ramiona (ramiona sa najtrudniejsze do pozbycia sie tluszczyku i nabrania jędrności co nie?)
