Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sukces!


1 cm minus w brzuchu i 3 w biodrach! :-)

Turbo nie było rano, było po południu, ale było:-D i zrobiłam 8 cwiczenia, co prawda ręka mi tak drżała, myślałam, że się złamie xD, no i nie robiłam z ugięciem nogi, bo to już hardkor. Ale - po 20 minutach jeszcze bez zadychy:). Potem juz było gorzej:-).

Ale dałam radę!!
O, i ważę 64,5 !!!!!!
Ha ha ha:D.. Kto by pomyślał?!

Śniadanie: kromka chlebka na zakwasie/twarozek,szynka indycza,pomidor,papryka,szczypiorek
Obiad: pół woreczka brązowego ryżu, 6 malenkich wątrobek drobiowych <3, łyżka sałatki z ogórków:)
3 kawałki murzynka (3x2cm)
michałek biały szt.1:P
1 czekoladka
a na kolacje pewnie jakaś kanapeczki:)


  • Ecambiado

    Ecambiado

    6 lutego 2013, 11:02

    Strój został na mieszkaniu :( Mam same bikini tutaj:( hmn...może faktycznie skalpel znudził się organizmowi :)ooo to turbo killer i inne takie musiałyby być mocno zmodyfikowane:D heheh :P

  • Ecambiado

    Ecambiado

    6 lutego 2013, 00:03

    Wow :D Modeling się otwiera powoli:D super:) /nie,nie jeansowa mini :) to będzie trochę szerokich zdjęć :)

  • mala2580

    mala2580

    5 lutego 2013, 16:57

    gratulacje;)

  • Julcia0050

    Julcia0050

    5 lutego 2013, 16:53

    Oj, uwielbiam białe michałki, obłędne są ;))) 64,5 kg...świetna waga, gratuluję ;)) sama dążę do podobnej :) pozdrawiam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.