Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
04.03 wtorek


Trening zaliczony ☺️ 

Nie chciało mi się wczoraj zbytnio, to dziś wleciał trening i jutro kolejny będzie zgodnie z planem. ☺️ Deficyt zachowany.

Buziaki 🍀

  • PACZEK100

    PACZEK100

    4 marca 2025, 20:21

    Brawo ty!

  • Itsmee33

    Itsmee33

    4 marca 2025, 18:33

    O wow💪Co to za trening, który wygenerował tyle spalonych kcal w tak krótkim czasie? 🙂

    • MrsNathalie

      MrsNathalie

      4 marca 2025, 18:42

      Cardio starter w "codziennie fit" + 30kg zbędnego cielska 😅 później te treningi nie spalają aż tyle kcal, trzeba wtedy zwiększać poprzeczkę, intensywność, długość itp. Ale każdy ruch dobry niż żaden 😁

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    4 marca 2025, 17:43

    Bravo ty💪

    • MrsNathalie

      MrsNathalie

      4 marca 2025, 18:44

      Dziękuję ❤️❤️❤️

  • waskaryba

    waskaryba

    4 marca 2025, 17:28

    👏

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.