Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ruszyła maszyna po szynach... :D + podsumowanie
połowy roku w akcji!

Witajcie, dzisiaj podsumowanie ostatniego miesiąca. Zdrowe jedzenie, 3x w tyg zumba, 3x w tygodniu BPU. Czasem mniej, czasem więcej... starałam się ćwiczyć minimum 5 godzin w tyg. Ostatnio kg już tak nie lecą... Nic się nie dzieje, w sumie zadowala mnie już efekt moich starań, bo dziś na wadze zobaczyłam.... 60kg!!!!!!! Jest cudownie! poniżej porównanie z poprzednimi pomiarami . Nie wiem dlaczego robię to co jakiś czas, ale bardzo mnie to motywuje!

             27.04.2013              25.05.2013

waga        61,9kg                      60kg         -1,9kg
szyja         31cm                       31cm
biust         90cm                        87cm        - 3cm
talia          73cm                        72cm        - 1cm
brzuch      75cm                        75cm
biodra      89cm                        88cm        - 1cm
udo          47cm                        46cm        - 1cm
łydka       36cm                        36cm
ręka         26cm                        25cm        - 1cm

Dla porównania i podsumowania połowy roku w odchudzającej akcji: :D
29.12.2012                       

waga: 72,6 kg                      - 12,6kg
biceps: 30 cm                      - 4cm   
biust: 96 cm                         -  9cm
talia: 87 cm                          - 15cm   
brzuch 96 cm                       - 21cm
biodra 100 cm                     - 12cm       
udo 51 cm                           - 5cm         
łydka 38cm                         - 2cm

Ładnie, ale bez aktywności fizycznej, którą pokochałam serduchem całym - nie udałoby mi się na pewno. Do poczytania, buziaczki chudzinki :D