Dziś mija kolejne dwa tygodnie od ostatnich konkretnych pomiarów. Powiem szczerze, że wyniki mnie zaskakują coraz bardziej. Centymetry spadają, a waga stoi... Czy to znak, że tłuszczyk się wytapia, ale też zawiązują się mięśnie po ćwiczeniach? Choć w tamtym tygodniu waga była o kg wyższa, nie wiem już sama czy to była woda czy co... W każdym razie od ostatnich 14 dni zgubiłam kilka cm, wyniki wraz z danymi z przed miesiąca poniżej:
29.12.2012 12.01.2013 26.01.2013
waga: 72,6 kg 70,6kg 70,3kg
biceps: 30 cm 28 cm 27 cm
biust: 96 cm 95 cm 94 cm
talia: 87 cm 86 cm 84 cm
brzuch 96 cm 89 cm 86 cm
biodra 100 cm 97 cm 96 cm
udo 51 cm 51 cm 51 cm
łydka 38cm 38 cm 38 cm
Od 29 grudnia 2012 r do 26 stycznia 2013 r zgubiłam:
biceps: -3 cm
biust: -2 cm
talia: -3 cm
brzuch: - 10 cm!!!
biodra: - 4 cm
biust: -2 cm
talia: -3 cm
brzuch: - 10 cm!!!
biodra: - 4 cm
udo i łydka - bez zmian
łącznie: - 22 cm!!!
łącznie: - 22 cm!!!
I co Wy na to??? Ja jestem zadowolona, choć nieco niepokoi mnie brak spadku w kg, no chyba, że znów te zawirowania przed okresem mam, ale to zawsze lepiej, że jest 70 kg a nie 73 kg! Pozdrawiam serdecznie i do poczytania!
masterofmysoul
1 lutego 2013, 20:24Bardzo mnie cieszy ;) O ile jutro będę się lepiej czyła, bo wzieło mnie przeziębienie, to wyciągam współlokatorke i biegniemy na maraton zumby ;)
Seeley
27 stycznia 2013, 21:44Gdybym zjadła bezy to na pewno więcej czasu musiałabym czekać na spadki hehe :D
Seeley
27 stycznia 2013, 21:26Gratulacje!:)
Toskania1986
26 stycznia 2013, 19:57Pięknie ci spadają centymetry :)
allijka
26 stycznia 2013, 18:55Pięknie spada :-)
masterofmysoul
26 stycznia 2013, 18:25dzięki za wsparcie i rady ;) Mam nadzieje, że po jakimś czasie będzie widać efekty ćwiczeń i zumby ;)
grgr83
26 stycznia 2013, 18:01wow po miesiącu 10 cm to duży sukces:). Centymetry są wazniejsze niż waga. Jej jak ja bym chciała mieć takie bioderka jak ty
masterofmysoul
26 stycznia 2013, 17:25No właśnie widziałam to zdjęcie ;) I owszem mamy podobną budowę ciała. mam szczupłe nogi, ręce, nieduży biust. ja to nazywam kuleczką na patyku ;D a jakie ćwiczenia robiłaś, że osiągnęłaś teraźniejszą figurę ?
masterofmysoul
26 stycznia 2013, 17:19o, zumba ujędrnia ciało? Ja chodze od 3 tygodni, 2 razy w tygodniu, ale bardziej la spalenia kalorii, ale w takim razie może upieke dwie pieczenia na jednym ogniu ;) Dziekuję ^^
masterofmysoul
26 stycznia 2013, 16:55No, ja zdaje sobie sprawę z tego, że wyglądam na 10kg więcej niż mam. Czyli twierdzisz, że ćwiczeniami da sie to fajnie zgubić ? Bo dieta odejmuje mi kilogramy, ale cm nie ubywa zbyt wiele... Robię od kilku dni Mel B brzuch, myślisz że to coś da ?
masterofmysoul
26 stycznia 2013, 16:55No, ja zdaje sobie sprawę z tego, że wyglądam na 10kg więcej niż mam. Czyli twierdzisz, że ćwiczeniami da sie to fajnie zgubić ? Bo dieta odejmuje mi kilogramy, ale cm nie ubywa zbyt wiele... Robię od kilku dni Mel B brzuch, myślisz że to coś da ?
ojtajolunia
26 stycznia 2013, 11:15Gratuluję :-D brzuszek -10 to mi się podoba
ojtajolunia
26 stycznia 2013, 11:15Gratuluję :-D brzuszek -10 to mi się podoba
maranatha13
26 stycznia 2013, 10:46brawo :) i to na pewno mięśnia stąd waga nie spada tak jak byś chciała, najwaznejsze że cm lecą w dół :)
rattulla
26 stycznia 2013, 09:13najważniejsze, że cm spadają :) gratuluję.
NavyBlue
26 stycznia 2013, 09:00Wow, gratulacje! Nie przejmuj się wagą, a najlepiej ją wyrzuć, bo topi się tłuszczyk, a powstają mięśnie, które są naprawdę ciężkie :) Pozdrawiam i trzymam kciuki za dalsze postępy ;)