Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień


1. Koktajl 

banan+jabłko+otręby+ jogurt+cynamon

2. Sałata z płatkami migdałowymi, awokado.

3. Pierś kurczaka + surówka

4. Kanapka z sałatą, szynką i ogórkiem

5.Sałata, awokado, cukinia, papryka.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.