Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój Plan Dnia!

Mój plan dnia!

8.00-   w pracy szklanka wody z cytryną
9.00-    zielona herbatka
10.00-  I śniadanko
12.00-  II śniadanko
13.00- kawka z mleczkiem + coś małego pysznego lub III śniadanko
14.00- herbatka zielona
15.30-  obiad
16.00- kawka z mleczkiem
17.30 kolacja

W między czasie woda przez cały dzień, a po 18 herbatka i woda z owocami
 
Taki jest plan, ale myślę, że ulegnie zmianie, ponieważ chcę go tak dopasować do mojego trybu dnia, żeby nie czuć głodu i złości.