Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dałam radę:)


jednak wytrzymałam nie podjadałam chociaż byłam głodna. To znak, że jednak mogę, wytrzymam i dalej będzie już tylko lepiej. Tylko żeby jeszcze tak konsekwentnie ubywało fałdek z moich boczków:). Tłuszczyk precz tu już miejsca dla ciebie nie ma.  Po dzisiejszym dniu motywacja jest troszkę większa, szkoda aby dzisiejszy dzień poszedł na zmarnowanie, tak się starałam. Jak tu jeszcze zmotywować się do ćwiczeń! Jakoś nie mogę, może wybiorę się na basen i od tego zacznę chociaż na dworze tak zimno, że nosa nie chce się z domku wystawić.

Lecę wziąć kąpiel i przygotować posiłki na jutro i spać.

Spokojnej nocy, buziaczki.

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.