Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Morelowaa

Zaczął się pysznie bo kanapką na chlebie sonko, białym chudym twarożkiem, serkiem, nie wiem sama, sałatą, pomidorkiem i papryką! :) Nie zapomniałam o przyprawach, mmmm pycha! Do szkoły nie wzięłam nic, nawet jabłka, ach ta skleroza... I troszkę głodowałam do tej 15, ale teraz już jestem po obiadku, równie pyszny co śniadanie:D
Za chwilkę uciekam na angielski, a później koniecznie biorę się za ćwiczenia :)
Muszę przyznać, że zakwasy trochę są, bo dosyć dawno się nie ruszałam, ale to motywuje mnie jeszcze bardziej :)
Także trzymajcie się i do jutra!

+ jest coś takiego jak Dzień Przedsiębiorczości, na który trzeba sobie załatwić praktyki i idę do biura podróży, jeeej!:)

Drugi wpis w ciągu hmm.. dwóch godzin:D?
Wciągnęło mnie to :) Skończyłam Callanetics (tutaj), 10 minutowy ABS (tutaj), a teraz biorę się za przysiady :D 
Przyznam się, że nie wierzę zbytnio w efekty po Callaneticsie. Nie ma tam nic trudnego (oprócz rozciągania, które jest katorgą dla takiego sztywniaka jak ja:D), człowiek się nie męczy, ani nic. No ale pożyjemy, zobaczymy. Postanowiłam dać mu szansę ze względu na pozytywne opinie innych odchudzających się :)
Rebecca Louise z drugiego filmiku zaraża mnie tak pozytywną energią, że szok! Uwielbiam ją, kocham jej ćwiczenia, jej zapał i całą ją! Polecam gorąco każdemu :) Nie wiem jak efekty, bo dzisiaj zaczęłam, ale zdam relację po jakimś czasie.

Pochwalę się jeszcze, że wchodząc do kuchni zaatakowały mnie kopytka... A ja się nie dałam!:D Stwierdziłam, że poćwiczę jeszcze chwilkę, a później obiorę sobie marchewkę:)

Pychotka!

No to do przysiadów!:)

Cześć:) Nazywam się Sandra, właśnie założyłam konto na Vitalii. Zrobiłam to po to, żeby być systematyczniejszą. Uważam, że ten pamiętnik może mi w tym pomóc:) 
Chciałabym schudnąć, jak chyba każdy tutaj. Nie zależy mi w sumie na wadze, tylko na zadowoleniu ze swojego ciała, chciałabym je ogólnie wyszczuplić. Wrzucę tutaj swoje zdjęcie, by było dla mnie motywacją :)
A teraz uciekam do ćwiczeń! Callanetics czeka! To będzie mój pierwszy raz z tymi ćwiczeniami, trzymajcie kciuki!