Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze dni


Piękni ludzie, jak Wam mija dzień? :)

U mnie bardzo dobrze! Dziś rozpoczęłam nową pracę i jestem ogromnie zadowolona! Interesująca praca (po pierwszych obserwacjach), duże pole do nabywania nowych umiejętności i przesympatyczni ludzie. Żyć nie umierać;) 

Dziś też na serio rozpoczęłam dietę, co prawda nie było jeszcze idealnie, ponieważ przez całe zamieszanie z pracą nie miałam siły na ćwiczenia, ale postaram się powolutku zabierać za siebie.

24.11

* owsianka z mlekiem owsianym i bananem

* dwie mandarynki

* warzywa gotowane na parze (cukinia, cebula, rzepa, pietruszka, marchewka, papryka) z ziarnami owsa

* trzy kromki chleba i dwa jajka

Dziś miałam owsiany dzień;) Nie wyszło za dużo, ale ten dzień był trochę zabiegany.

  • Martittaaa85

    Martittaaa85

    24 listopada 2014, 22:40

    WLasnie,wszystko byloby super,gdyby nie to zabieganie:) ja musze sie jakos przelamac do owsianki :(

    • montanya

      montanya

      24 listopada 2014, 22:44

      Oj mi to zajęło dużo czasu, ale potem się znowuż przejadłam. Teraz sporadycznie ją jem. Nie ma co na siłę w siebie wciskać, jest tyle smaczności na świeci, i niektóre nawet są dietetyczne;) Pozdrawiam!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.