i jak tam u was dzisiaj ? hm??? ;p
u mnie ok. :)
śniadanko : 2kanapki z serem i sałata
2ś: 2 bułki + jogurt pitny wiśniowy
obiadek: zupa serowa 250ml
kolacja: papryka i 2parówki
Ejj???? jutro Środa Popielcowa !!! trzeba iść do kościoła ;/ nwm czy zdążę ;/
A potem POST !!!!
Idealny czas na zgubienie kilku kg... oświadczam wszem i wobec , iż odmawiam sobie jedzenia słodyczy, picia napojów słodzonych i takich tam innych śmieciowych posiłków np..chipsy itp..
A wy jakie macie postanowienia ???? może pomożecie mi wpaść na pomysł czego można sobie jeszcze odmówić lub czego właśnie nakazać ;p mam na myśli jakieś odpowiednie, zdrowe rzeczy :))))
POZDRAWIAM Monia :)
gordaa
5 marca 2014, 18:37Jesteś wyższa, wcale nie wyglądam lepiej od Ciebie :) A co do ograniczeń to stopniowo... To nie pierwsza moja dieta więc wiem co trzeba - teoretycznie :) W praktyce po pół roku diety z reguły rzucam się na pizzę jak wariatka.
katarinaa221990
4 marca 2014, 18:43może zero alkoholu;)