Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 dni + zdjęcia - widoczne zmiany


Dziś był mój ostatni dzień karnetu na siłownię. Nie przestanę ćwiczyć. 
Dziś na bieżni zrobiłam 2km, wiem, że to niewiele, ale dla mnie to powód do dumy i ogromny postęp. Oczywiście nie całe 2km biegiem, ale jednak mój bieg nie trwał parę sekund jak w pierwszy dzień siłowni i nie zakończył się zadyszką, tętnem 1242942 itd. Jestem z siebie dumna, że mogę pobiec bez przerwy przez 5minut. Moja kondycja była tragiczna, a teraz wiem, że jest coraz lepiej. Waga przez te 2 miesiące ćwiczeń ledwo drgnęła, za to cm parę spadło. Ciało jest jędrniejsze.

Wiem, że jak zacznie się szkoła polecą kilogramy. Stres i brak możliwości podjadania zdecydowanie sprzyja diecie. A, że do domu wracam o 18, to akurat na kolację, a potem lekcje, nauka i ...  do łóżka i podjadania nie ma! Więc w sumie to jedyny powód, dla którego nie mogę doczekać się szkoły.Walczę i nie przestanę. W przyszłe lato chcę być piękna. Przecież nie mogę całe życie nieudolnie walczyć z Vitalią, a waga spada,  a potem wzrasta, bo nie umiem siebie dopilnować. Jestem ciężkim człowiekiem. Dosłownie i w przenośni. Mam okropny charakter i zero silnej woli. W walce ze zbędnym tłuszczem to wcale nie pomaga. I nie chodzi tu o lenistwo, bo ćwiczenia są idealne. TYLKO TA DIETA. Jem bardzo zdrowo, zwracam uwagę na szczegóły, większość owoców i warzyw z własnego ogródka, ale wszystko przez częste podjadanie.... Trudno, walka trwa dalej. Pozostało 16 dni, waga mi drgnęła, bo dziś z ciekawości się ważyłam i.... 69! No, teraz zobaczyć 68, 67, 66, 65 i niewidziane sto lat  64 i będzie coraz piękniej! MARZENIE. Ale marzenia się spełniają, no nie?

A to zdjęcie z wagą ok. 72 - 2011 rok, a po prawej z sierpnia. 
  • unikatowa

    unikatowa

    2 września 2013, 17:45

    ja tez znowu mam zamiar zejśc na dobry tor ; w szkole można się przynajmniej jako tako pilnować ; jesz tylko to co weźmiesz i od razu dieta nie wydaje się taka straszna ; )trzymam kciuki ; )

  • ladybabol

    ladybabol

    30 sierpnia 2013, 13:13

    spełniasz je :)

  • domcia177

    domcia177

    30 sierpnia 2013, 12:36

    szkoła to najlepszy czas wg mnie na diete. tylko gorzej z ćw. ale coś wykombinujemy! jestem z toba ;)

  • tobecomeabitch

    tobecomeabitch

    30 sierpnia 2013, 00:02

    Marzenia.. czas o nie walczyć ! Jestem z Tobą ! Damy radę :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.