Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.


Wczoraj spotkanie udane, chociaż mało ludzi się pojawilo.
Ale fajnie mimo wszystko!
Jeszcze na koniec spotkania do innego klubu, bo ludziom frytek się zachciało!
W sumie to nawet mnie jakoś tak nie kusiły
A zresztą drugą porcję musieli domówić, bo tak szybko zniknęły! ^^
Rano miałam lekkie zawroty głowy, ale ogarnęłam się, wstałam, zjadłam i do roboty.
Ogarnęłam pracę i już I rozdział mam gotowy :]
W sumie to bym mogła dalej pisać już II. Może jutro ogarnę sprawę !
Ćwiczenia na dziś:
Mel b abs
Skalpel II
Killer
Się wypociłam:D A po wczoraj mam zakwasy, ale co to dla mnie!
Jak mus to mus! Muszę to 65 w końcu ujrzeć!
Menu:
Śniadanie: kromka z salami sojowym i jajkiem, parówka sojowa, jog naturalny owsianką
Śniadanie II: kanapka z masłem orzechowym i powidłami śliwkowymi
(obie rzeczy własnej roboty )
Obiad: sałatka + warzywa gotowane + trochę tuńczyka
Podwieczorek: 1/2 kanapki z orzechowym masłem i powidłami + kawka
Kolacja: serek wiejski z kawą rozpuszczalną, owsianką

Dzisiaj raczej w domu zostaję, nie ma co za dużo szaleć, zresztą mam zakwasy :D
Miłego wieczoru wam życzę! Trzymajcie się !;**
  • iamnotperfect

    iamnotperfect

    29 kwietnia 2013, 13:10

    Wow dużo ćwiczeń :)

  • PannaKatarzyna1994

    PannaKatarzyna1994

    28 kwietnia 2013, 21:49

    Zobaczysz te 65, powodzenia! :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.