Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tyle komplementów to chyba nigdy się nie
nasłuchałam!


Halo dziołszki!

Internet mi już działa, więc mogę napisać. Już w Niemczech siedzę i jest mi bardzo dobrze! Praca w kawiarni mi służy. Nie wiedziałam tylko, że aż tak widać, że schudłam. Od czasu do czasu w pl dostawałam jakiś komplement. A tu jak tylko mnie szefowie i klienci zobaczyli to od razu, że schudłam, że ładnie, że chyba zakochałam się, że to i tamto :]

Jest to niesamowite! Słowa jednego z szefów: "Monika! Ale Ty schudłaś! Wcześniej było bardzo dobrze, ale teraz jest idealnie". Kiedy mu powiedziałam, że jeszcze chce schudnąć to powiedział, że wystarczy heh;]

Szefowa dzisiaj mnie podziwiała i drugi szef. Klienci co chwilę, mówią, że inaczej, że twarz mi aż się tak wydłużyła :)) 

Dlatego wam mówię! Warto! Nie ma co rezygnować! Dla takiego czegoś warto! 

Teraz to ino mi faceta szukać:D

Na ćwiczenia nie mam za bardzo czasu, bo w sumie ciągle zalatana. Od 9.30 do 20 z pracy z jedną godziną przerwy. 

Ale dzisiaj wstałam rano i zrobiłam MEL B ABS I połowę SKALPELA :))

Menu:

Śniadanie: Owsianka

Obiad: Kanapka z serkiem i ogorkiem + sałatka z marchewki ze słonecznikiem i jogurtem:))

Przekąska: owoce, kawa (praca, więc nie miałam za bardzo kiedy jeść)

Kolacja: pasta + sałatka- szefowie nas zaprosili po pracy na kolację

No i wino wpadło, zresztą od kiedy przyjechałam do Niemiec często coś ;]



Trzymajcie się tam;***

  • martini18

    martini18

    27 marca 2013, 07:38

    Dzięki :) malo w ciazy przybralam, a potem zaczelam cwiczyc i miesnie wrocily Na miejsce. :) i tobie Powodzenia!

  • Karmelkowaaa

    Karmelkowaaa

    26 marca 2013, 09:41

    no widzisz kochana!! mam nadzieje ze teraz nie osiadziesz na laurach tylko te opinie zmotywują Cie do dalszej walki o utrzymanie tej figurki!! :) buzka!

  • mamuska1984

    mamuska1984

    25 marca 2013, 18:43

    No to gratuluję Ci kochana jeszcze raz.... :) tak trzymaj :)))

  • slooneckoo

    slooneckoo

    25 marca 2013, 17:37

    no mto super że tak wszyscy chwalą :) nic tak nie motywuje do dalszych działań jak komplementy :)

  • Julia551

    Julia551

    25 marca 2013, 15:59

    No kochana extra!A pochwal mi się to ile ważysz hmm?Chudzino;*

  • Piczku

    Piczku

    25 marca 2013, 15:03

    komplementy to jedna z lepszych motywacji! a obiad za mały :p myslalam ze to raczej II śniadanie ;)

  • PannaKatarzyna1994

    PannaKatarzyna1994

    25 marca 2013, 14:11

    Oczywiście, że warto! :))

  • lachnaa

    lachnaa

    25 marca 2013, 13:39

    i dla takich komplementów warto się odchudzać ! ;) Powodzenia w dalszej walce ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.