No i skalpel 2 już za mną. Akurat go zrobiłam!
Jest moc! Mam ochotę na więcej i chyba niebawem jeszcze ogarnę ten pierwszy skalpel!
Ogólnie skalpel 2 jest godny polecenia, jedno ćwiczenie na nogi mi sprawiało problemy, ale jakoś dałam radę !
Pooolecam!
Cała aż spocona i to tylko po skalpelu !
Więc jak na dziś:
Mel b brzuch
Ewka Skalpel 2
Ewka Skalpel
Basen (wyszło od tak, bo znajomi napisali :D)
Menu:
Śniadanie: 2 kanapki z salami sojowym pomidorem i sałatą + serek wiejski
Śniadanie II: owsianka z jogurtem naturalnym
Przekąska: ciasto owsiane
Obiad: pęczniak + brokuł + sos czosnkowy
Kolacja: płatki owsiane z jogurtem
Postanowiłam wkleić zdjęcia i tak robię.
Dzisiaj robione i w sumie nie ma kolosalnych różnic, biorąc pod uwagę to ile ćwiczę, że już większa połowa miesiąca za mną ze skalpelem.
No ale cóż małymi kroczkami do celu jak to się mówi :)
Chyba już zaczynam powoli akceptować siebie, chociaż sama nie wiem do końca:)
Zdjęcie z lewej jakoś z 29 listopada, po prawej z dzisiaj :))
I jak?
***
Wczoraj.
Rano u dziadka do jakoś 17.
O 20 ze znajomymi wybraliśmy się na kręgle :)
To jest coś. Chociaż gra coś dopiero w połowie zaczęła wychodzić! ^^
Ale ćwiczenia mimo prawie całkowitego braku czasy były:
Mel b brzuch
Ewka skalpel
Ewka z gwiazdami (cardio tylko)
Menu:
Śniadanie: 2 kanapki z pasztetem z soczewicy + łosoś wędzony
Obiad: Brokuł + 2 kanapki z salami sojowym
Kolacja: Serek wiejski + pasztet z soczewicy
PIWO!
A wy jak tam sobie radzicie?!
CzarneSloneczko
8 lutego 2013, 18:12no kochana super wyglądasz, są różnice. masz powody by siebie akceptować:) a co ty tam masz za tatuaż?:P
roogirl
8 lutego 2013, 01:12Ładnie jest :) A pasztet z soczewicy mniam :)
marta80a
7 lutego 2013, 13:00Gdzie chowasz te 70 kg?!?!?! o rajusiu! *.* wyglądasz cudnie jak na taką wagę! ;)
AgaKRK
6 lutego 2013, 23:31Nie wyglądasz na 70kg. PS. a co to jest kopertówka?
xSoxShyx
6 lutego 2013, 21:30swoja droga..niezłe cyce :D wow :D też chce takie :( < 3
xSoxShyx
6 lutego 2013, 21:29tyyy świntucho jedna ! :D jestes chuda ! :D dawaj mi swoje ciałko !!! juz! :D < 3 wezzz dolujecie mnie wy chudzielce tutaj ktore sie odchudzaja a ja taka swinka wiecznie w tyle ;( :*
jeszczeimpokaze
6 lutego 2013, 16:50Masz mniejsze boczki i brzuch bardziej płaski, super :)
mamuska1984
6 lutego 2013, 15:02BRAWO! Bardzo ładnie :)))
Julia551
6 lutego 2013, 14:55Świetnie wyglądasz!A jakie nogi szczupłe!;**
Sliweczka1919
6 lutego 2013, 14:54Jejuuu świetnie wyglądasz! ; ))
Venothia
6 lutego 2013, 14:51Świetnie wyglądasz :) Gratuluję!!!
Karmelkowaaa
6 lutego 2013, 14:48a tego drugiego treningu co jest na plycie nie probowalas?? jeju kochana wygladasz super!! sliczna figurka
natallja
6 lutego 2013, 14:48ja czekam na skalpel2 ps bardzo ladnie wygladasz
martaaaaaaaaaa1981
6 lutego 2013, 14:45ja ćwiczę skalpel 2 razem z szok treningiem już od 2 tygodni - rewelacja!!!
Whispers
6 lutego 2013, 14:42co za chudzielec *_*
Piczku
6 lutego 2013, 14:41ja nie mam miejsca w mieszkaniu nawet na zrobienia tego 2 sklapela a jaram si enim jak glupia tak dobrze cwiczenia wyglądają :( chyba wyjde z krzesłem przed blok;p