Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 8

Też miałam wpadkę w weekend ale trzeba wziąć się w garść i iść dalej. Powodzenia!

Dziewczyno to nie koniec świata jak sobie na coś pozwolisz ja cały weekend sobie na coś pozwalałam i waga w miejscu nie przytyłam..... a po za tym jak bd się tak katować to nie wytrwasz po czasie pierd... tą dietę . wiem po sobie nie raz zaczynałam , góra tydzień i koniec tkz Odchudzania ... zjedź sobie coś dobrego ale pamiętaj że twoje odchudzanie dalej trwa .. i nie miej wyrzutów . najważniejsze nie przestawać ...

Spokojnie, nie możesz zawsze sobie wszystkiego odmawiać. Nie katuj się teraz i nie miej poczucia winy. Stosuj dietkę dalej i ćwicz;) trzymam za Ciebie kciuki

Ja też niestety nie trzymałam się diety i mam wyrzuty sumienia:( ale najważniejsze żeby się nie podawać i walczyć dalej:)