Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co na kolacje?


Jak na razie dzisiaj zjadłam 2 jajka sadzone, 1 jabłko mam jeszcze w  pojemniku  swoją sałatę lodową z kurczakiem, pomidorem i prażonym słonecznikiem i migdałami. na obiad mam pierogi ruskie i znowu problem bo nie mam nic na kolacje, tzn nie wiem co powinnam zjeść :/ wracając z siłowni po 19 coś bym "przytuliła" ale co?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.