Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
monika86.wroclaw

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 163 cm
Masa ciała 76.70 kg
Cel 60.00 kg
BMI 28.87
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Sprawdziłam swoje BMI i okazuje się, że jestem za niska :D

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

sukcesy: ciężko nazwać to sukcesem, przestałam jest słodycze, objadać się z "nudów" co spowodowało zmniejszeniem się żołądka i nie czuje głodu tak jak miałam to po 30minutach. Straciłam 3 kg i to koniec -waga nie poszła ani w dół ani w górę. Porażką mogę nazwać to, że moim planem noworocznym było bieganie, jednak ciągłe wymówki typu pada, albo zimno spowodowało ze poszłam może 5-8razy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.