Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcia ! :)


Hej dziewczynki ! U nas wreszcie dzisiaj piękna pogoda była - dużo słonka :) Byliśmy z narzeczonym na rybkach, potem pojechałam do rodziców posiedzieć z nimi na działce bo robili grillka,pieszo wróciłam do domu i zrobiłam skalpel - ogólnie- aktywnie :) Czemu to się zawsze tak składa, że jestem aktywna w te dni kiedy jem mało kcal, a jak zjem za dużo to mam dzien siedzenia w domu :) Niesprawiedliwe ;) Kalorycznie dzisiaj 1350 kcal :)

Dzisiaj zrobiłam 10 trening skalpel !
Po 10ciu miał być już widoczny efekt - wiec jutro się zmierzę i zamalduję ewentualne zmiany hehe :) Szczerze mówiąc szału się nie spodziewam bo czuję, że ważę tyle samo i "mierze" tyle samo niestety, może ciało stało się odrobinę jędrniejsze ale bez szału. Miesiąc moich treningów mija 12stego czerwca - więc jeszcze może wtedy pojawią się efekty - zobaczymy :) Biorę pod uwagę, że ćwiczę tylko co drugi dzień, czyli 3 razy w tygodniu więc nie mam co liczyć na cuda :) 

A teraz fotki z działki rodziców :) szkoda że vitalia tak pogarsza jakość zdjeć- tragedia jakaś ...  







Aktywność :

skalpel chodakowskiej ( juz 10 trening)


  • ewelina18115

    ewelina18115

    3 czerwca 2013, 19:07

    pięknie wygladasz:)

  • sogood

    sogood

    31 maja 2013, 16:38

    super wyglądasz ; ))

  • kamciaa1012

    kamciaa1012

    30 maja 2013, 23:28

    piękna działka i Ty pięknie wyglądasz :) aż ciekawa jestem czy po miesiącu treningów zauważysz różnicę :)

  • JustynkaF

    JustynkaF

    30 maja 2013, 22:50

    Wyglądasz bardzo promiennie :)

  • biedronka8689

    biedronka8689

    30 maja 2013, 21:13

    Zazdroszczę tej pogody u nas deszcz! Super wyglądasz i życzę dużo sukcesów

  • pitroczna

    pitroczna

    30 maja 2013, 20:33

    fajny dzien mialas :)

  • laauraa

    laauraa

    30 maja 2013, 20:21

    ale pięknie tam na tej działce musi być! a Ty wyglądasz świetnie :)

  • Ana96

    Ana96

    30 maja 2013, 19:35

    wow super wyglądasz, gratuluje aktywnego dnia! :D

  • ulotna2013

    ulotna2013

    30 maja 2013, 19:31

    Wygladasz wspaniale !!! Pozdrawiam

  • MyLittleNotPerfectWorld

    MyLittleNotPerfectWorld

    30 maja 2013, 19:25

    Pięknie wyglądasz! :) Trzymam kciuki za jak największe spadki :)

  • vitaliowalady

    vitaliowalady

    30 maja 2013, 19:24

    jak możesz ukrywac swoje świetne ciało pod taką płachtą luźna:P żartuję :D ładnemu we wszystkim ładnie. Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.