Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień oczyszczający - jelita :P


Wracając do wczorajszego wpisu- postanowiłam w czwartek-czyli jutro zafundować sobie (dobrze powiedziane bo trochę kasy zostało w sklepie;P) dzień podczas którego zjem większość polecanych na zaparcia produktów :) W moim jutrzejszy menu znajda się:

- suszone namoczone śliwki
- kefir
- len
- owsianka 
- buraki gotowane
- kapusta kiszona + mleko surowe
- sok z kapusty kiszonej
- herbata zielona
- dużo wody 

Są to rzeczy wymieniane najczęściej jako pomocne przy zaparciach- u mnie stosowane osobno nie dają nic- ale może jak zjem wszytko na raz to coś da :)

Na uczelni aktualne luz straaszny :) nie dzieje się kompletnie nic, a bronić mam się w ostatnim tygodniu czerwca - co bardzo mi oczywiście pasuje ;) Praca licencjacka juz w sumie napisana - jutro dostanę z powrotem mój 3 rozdział sprawdzony, i biorę się za wstęp i zakonczenie ;) Pogodowo wreszcie cieplutko ale ja nie mogę nic obcisłego załozyć przed durne zaparcia które powodują że mam brzuch jak w ciąży - wrr ... No ale szukajmy pozytywów - dietowo - jeśli chodzi o kalorie się trzymam - moze nie jest zdrowo na 100% bo zdarzają się słodycze ale ja bez nich zyc nie umiem koniec i kropka  (oczywiście nie jem czekolady ciemnej tylko białą i unikam też kakao).

Jesli chodzi o nasze ślubne sprawy na razie wszystko załatwione z tych ważniejszych spraw- DJ, fotograf, kamerzysta, sala, kościół wstępnie też. Jeśli chodzi o kościół we wrześniu musimy iść ustalic godzinę - mi sie marzy 17sta- ale jak sie nie uda to weźmiemy 16stą albo 18stą i też bedzie dobrze :)

Buziaki chudziny !:) 
  • pitroczna

    pitroczna

    16 maja 2013, 12:01

    mnie jeszcze pomaga czerwona herbata!

  • laauraa

    laauraa

    16 maja 2013, 07:17

    Też mam ogromny problem z zaparciami i nic na mnie nie działa. Ciekawa jestem czy taki dzień Ci coś pomoże. Napisz jak efekty! ;)

  • PaulinaRajmunda

    PaulinaRajmunda

    15 maja 2013, 16:57

    Ooo na mnie też działa sok z kiszonej kapuchy. Ale jak Ty to wszystko zjesz to ja nie wiem :P co to będzie :P

  • heili

    heili

    15 maja 2013, 14:46

    o kurczę,ale Cię szczyści:))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.