Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W lutym SHAPE z ćwiczeniami


Mają powtórzyć poprzednie płyty z treningami Ewy Chodakowskiej.Po przedwczorajszych ćwiczeniach bolały mnie jedynie nogi w zawiasach . Większych zakwasów nie było I bardzo fajnie, bałam się że z wyrka nie zejdę. Wczoraj pokręciłam tylko hula hop, a od dzisiaj staram się ćwiczyć codziennie.
Dietetycznie dobrze, mimo to waga stoi jak zaczarowana, więc stanę na niej dopiero na następny tydzień.
U nas ferie się kończą z czego muszę się przyznać bardzo się cieszę. Zamieszanie w domu jak zawsze przy dłuższym wolnym. Dzieciaki siedzą przed komputerem do późna i oczywiście pogodzić się nie mogą. Dobrze chociaż że mąż w terenie bo dopiero byłoby zamieszanie. Ustawiałby wszystkich do pionu z czego wyszłyby fochy, a tak to ja trochę oko przymrużę na niektóre sprawy i oby do końca tygodnia wytrzymać

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.