2 serki granulowane 3%
2 piersi z kurczaka z grilla
jogurt śliwkowy 400g 0%
3 kubki herbaty
śledź w suszonych pomidorach
4 kubki mleka 1,5%
I znowu jest ok
Tyle że waga była dla mnie dzisiaj bezlitosna 
pokazała 68,7kg ,to jest dwa kg nadprogramowego bagażu. Jeszce Sylwester. Zdecydowałam że zostaje w domu. Wystarczy więc na ten szczególny wieczór zaopatrzyć się w odpowiednie menu i chudniemy dalej
Miłego dnia lalunie. Buziole 
slashin
30 grudnia 2012, 10:21dobre menu! Sylwester w domu ? tez fajnie :) Powodzenia w spadkach....spojrzałam na Twój pasek...wow *.* ponad 20 kg zrzuciłaś, gratulacje ;D pozdrawiam