Witam i o zdrówko pytam U mnie to tak średnio na jeża Został mi się tylko katar ale przez duże "K" do tego jeszcze @ i przechlapane. Tak się nad tą swoją dietą zastanawiam i dochodzę do wniosku że nie wiem jak ja po tym wszystkim będę wyglądać?! W szmatach jakiś to jeszcze ujdzie tu i ówdzie się przykryje , tu i ówdzie ściśnie ,a co ze mną bez owych szmat?! Nie mam już niestety "naście" stara dupa ze mnie tu mi wisi ,tam mi wisi i co??? Jak moja pamiątka ślubna będzie na mnie patrzeć za kg jeszcze ze pięć??? Nie mówiąc o dziesięciu jak mam ustawione na pasku?????????????????????????????????????? Muszę choć nie wiem jakim cudem i sposobem znaleźć jeszcze czas na jakieś ćwiczenia. Niech mnie ktoś przytuli i chodziarz skłamie że się da Czy doba mogłaby trwać choć co drugi dzień 36 godzin???
Dietkowo ok.
2 kawy rozpuszczalne z mlekiem 1,5%
jogurt śliwkowy 400g 0%
udko wędzone z kurczaka
litr wody niegazowanej
serek granulowany 3%
3 jajka na twardo z odrobiną musztardy
Jutro warzywka będzie urozmaicenie
Tak myślę
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
hwhwhw72
27 września 2012, 10:40Przytulam Ciebie i mówię, ze się uda:))) ( nie kłamię)
sarna88
26 września 2012, 23:12@ się kończy ale gardło się zaczyna, coś mnie dziś przewiało :( ładne menu