Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:0)


............pół makreli
2 kawy rozpuszczalne z mlekiem 1,5%
duży pomidor
2 serki granulowane 3%
kefir 330ml 1,5%
litr wody niegazowanej
2 średnie filety z mintaja
2 szklanki herbaty owocowej

Dzisiaj to by było na tyle

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.