Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Dzisiaj w pracy trochę luźniej więc i było trochę czasu na wszamanie czegoś
kawa parzona z mlekiem 1,5%
2 serki granulowane 3%
 nóżka z królika gotowana
0,5 l maślanki 1,5%
kefir 330g 1,5%
1,5 l wody niegazowanej
płat mintaja pieczony bez tłuszczu
2 jajka
Jutro dzień wolny więc odsypiam
A zamiast tradycyjnego obiadu, zakupiłam dzisiaj kurczaki więc rozpalimy grilla i będzie małe co nieco grillowane.
       Miłego odpoczynku życzę i nie dajmy się pokusom

                                    CAŁUSKI

  • hwhwhw72

    hwhwhw72

    14 sierpnia 2012, 23:59

    udanego grilowania- bez tuczących dodatkow ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.