A to było dzisiaj; jajecznica z 3 jajek i 3 plasterki szynki z piersi indyczej
2 filety rybne usmażone na kropelce oleju z solą i chili
serek wiejski z łyżką otrąb owsianych
miedzy czasie 2 kubki kawy rozpuszczalnej z mlekiem
1 litr kefiru 2% około 1 litr wody niegazowanej
3 plasterki szynki z piersi indyczej
Myślę że jest dobrze o ile nie skusze się jeszcze na coś bo jeszcze wcześnie
ewelajna...
22 września 2011, 19:57dzieki za słowa otuchy wlasnie tego dzis potrzebuje;-)))pozdrawiam
Lambaluna
22 września 2011, 19:42Podziwiam dziewczyny na Dukanie - ja bym nie dała rady :-) Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie .