... i jestem lżejsza o 2 kg. Ten pierwszy kilogram to był szok dla organizmu, więc poszło dosyć łatwo. No ale na drugi musiałam nieźle zapracować...było warto :). Jem 4-5 posiłków, ale w mniejszych ilościach. Ograniczyłam węgle, ale bez przesady. Czasami nawet zjem gorzką czekoladę, a nawet 2 łyżeczki nutelli, jak już nie mogę wytrzymać :). Ćwiczę i dużo chodzę. Zobaczymy, ile schudnę w drugiej dekadzie.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.