Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 15


joga rano i 1,5 godziny siłowni :)
dieta ś: wiejski z ogórkiem, 2ś bułka owsiana z wędliną serem sałatą plus ogórki i pomidory, o:zupa pomidorowa z makaronem , d: arbuz,winogron.
szalony dzień, wszystko w biegu. przetestowałam trzecią siłownię i muszę wymyślić na którą będę chodzić. miłej nocki. pozdrawiam. 
jutro Was poczytam 
  • blabli

    blabli

    7 sierpnia 2012, 01:43

    Musze wczytać się w lekturę dotyczącą jogi. Według Ciebie jakie ma plusy? Jestem strasznie ciekawa.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.