Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje Drogie...............

...................ponownie jestem

Mąż pojechał, a ja na nowo zaczynam walkę z samą sobą.

W tym tygodniu zaliczyłam step we wtorek i czwartek, a dzisiaj po raz pierwszy SKALPEL EWY CHODAKOWSKIEJ  . Założyłam sobie, ze będę ćwiczyć min 3 razy w tygodniu tak jak jest to zalecane, a po miesiącu pokażę Wam efekty. Mam nadzieję, że będzie co pokazywać . Bardzo bym chciała włączyć jeszcze kijki również 3 razy w tygodniu, ale zobaczę czy będzie taka możliwość. Z dwójką dzieciaczków może to być  niełatwe, aczkolwiek nie mówię że niemożliwe. Najważniejsze to dobrze się zorganizować, a reszta powinna pójść gładko

Zakładam, że:

- pon., śr. i piątek - kijki

- wt. i czw. - step

- sob., pon. i śr. lub pon., śr. i piątek - skalpel.

Mam nadzieję, że podołam.

Trzymajcie się cieplutko i nie ustawajcie w postanowieniach. Trzymam za Was kciuki.

www.poradnikurody.manifo.com