Śniadanie : owsianka z orzechami,bananem,maslem orzechowym i jogurtem nat. (Pychotka)
2sniadanie: 2 kromki pełnoziarniste z jajkiem i warzywami, małe jabłko i marchewka,
Obiad: makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem, cebulą i serem żółtym, jabłuszko i marchewką,
Kolacja: sałatka grecka
zaliczony marsz 10km
jak.nie.dzis.to.kiedy.
26 lutego 2019, 21:51fajne jedzonko
zurawinkaaa
26 lutego 2019, 21:27Pyszne jedzonko. Sałatka grecka makaron ze szpinakiem uwielbiam ;)
Monia1810
26 lutego 2019, 21:57Ja też . Dzięki ziomuś :)