1) owsianaka z bananem i jogurtem naturalnym
2) dwie kanapki pełnoziarniste z serkiem.szynka i ogórkiem, jablko
3) dwa gołąbki z buraczkami i sałatka z (kurczaka gruszki rukoli i słonecznika )
4) sałatka (sałata .pomidor.ogorek konserwowy, serek wiejski ) marchewka
5) lampka czerwonego wina polwytrawnego na mieście :)
Dziś cały ddzien spędziłam w pracy.
Jestem padnięta. Metabolizm powoli zaczyna się ruszać .
Pozdrawiam wszystkich :)
