Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 2


05:30 - płatki z mlekiem (kukurydziane i nesquik ) garść suchych nesquików, 

10:00 - przekładana kanapka razowa z szynką i papryką,

12:00 - jogobella 0%

17:00 - 2 parówki z ketchupem, razowa kromka, mała gratka z nesquikiem, mały rogalik z czekoladą,(pieczony w domu), jabłko, czerwona herbata,

19:20 - mała gratka z nesquikiem, 

20:30 - 02:30 Impreza: wódka, cola, chipsy, gumy do żucia.

Od 06:00 do 16:30 - byłam na malinach więc zjadłam jakieś 2-3 garście malin.

Niestety zero ruchu - nie zdążyłam. 
Dzisiaj będzie lepiej.
  • VanillaTiger013

    VanillaTiger013

    31 sierpnia 2013, 10:55

    Nie polecam parówek, i KETCHUPA!, jeżeli masz cerę problematyczną :)

  • kamm95

    kamm95

    31 sierpnia 2013, 10:05

    No jak to zero ruchu? A zbieranie malin to nie aktywność :D ? Dobrze Ci idzie :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.