Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
żałosne menu

23 sierpnia 2013

1) płatki z mlekiem (3 rodzaje zmieszane: kukurydziane, chocapic duo, i ciasteczkowe ),

czerwona herbata, ( 05:30 )

2) duużo malin,przekładana kanapka( z chleba razowego) z twarożkiem ,szynką i papryką, ( od 06:00 - 16:00 )

3) danio kawowe z kawałkami czekolady, (18:00 )

4) kilka ciastek miodowych z sezamem, (19:00)

płatki takie jak na śniadanie,

czerwona herbata,

5) Duży jogurt 0% - zaraz chyba go zjem.

Jem same leguminki. Źleee...

a jak kaloryczność ?

co wy na to ?

Dodaj komentarz

fashi0nistka
25 sierpnia 2013, 14:50

koszmarnie bezwartościowy jadłospis.
paper.dreams
24 sierpnia 2013, 23:14

Tymi słodyczami sie nie przejmuj. Jutro tez jest dzień. Powodzenia:) I pamietaj, nie poddajemy sie i walczynmy!
MartynaUrbanska
24 sierpnia 2013, 19:30

a gdzie kochana warzywa ???
Aguilerra
23 sierpnia 2013, 20:47

Chyba sama wiesz, że w menu brakuje warzyw i jakiegoś rozsądnego obiadu, ale mam nadzieję, że to przejściowe :)
kama777
23 sierpnia 2013, 20:34

jest w porządku :) No głowa do góry :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:żałosne menu