Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 4 -beznadzieja



Ogólnie mówiąc ,to nie jestem z siebie zadowolona. 
Nie wspominając już nawet o kompletnym braku ćwiczeń.
Do tego w ogóle nie smakuje mi to co jem,a nie mam nic innego.
Zero przyjemności z jedzenia !
Dno :/

Niedziela ~ menu

08:30 - płatki kukurydziane z mlekiem, pół marchewki, czerwona herbata,
13:00 - pół woreczka kaszy, mięso z kury, pomidor,ogórek,czerwona herbata,
17:00 - płatki kukurydziane z mlekiem, marchewka, czerwona herbata,
18:00 - 2 kostki czekolady, ogórek,pomidor,łyżka ryżu,kilka łyżek owsianki,2 plasterki kielbasy, kilka łyków energy-drinka.
+ woda

mleko do płatków miałam takie obleśne,tłuste w ogóle rzygać się chce ,musiałam jeść coś innego żeby zniknął ten tłusty posmak :|

jest źle !
  • Aguilerra

    Aguilerra

    14 lipca 2013, 21:36

    O widzisz, już się kubki smakowe pozmieniały, ja też już mocniej wyczuwam tłuste rzeczy, czasem odrzuca mnie coś, co wcześniej bym nawet nie uznała za obrzydliwie tłuste.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.