Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Galaretka



Składniki:

    • 3 torebki dobrej jakości herbaty owocowej (ja używam firmy Lipton, tutaj-truskawkowa)
    • 1,5 szklanki wrzącej wody
    • 3 łyżeczki żelatyny
    • słodzik do smaku
    • 1 łyżka soku z cytryny
    • opcjonalnie barwnik spożywczy dla lepszego koloru

Herbatę zalać 1szklanką wrzątku. Zostawić do wystygnięcia. Osłodzić do smaku. Żelatynę rozpuścić w pozostałej ilości wrzątku, dodać do herbaty. Jeśli kolor jest nijaki dodać barwnika (przyrządzić go wg instrukcji na opakowaniu). Wstawić do lodówki do stężenia.

Smacznego!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.