Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Efekty ABS, foto


     Załączam zdjęcie po prawie trzech tygodniach z 8 min  ABS. Ładnie zaczęły się rysować mięśnie, a dzięki zajęciom fitness powoli spala się tłuszczyk. Ja jestem zadowolona. Poćwiczę jeszcze do 17 marca codziennie, a potem zaczynam wieczorne dziesięciominutowe treningi z Mel B.

  • roogirl

    roogirl

    8 marca 2013, 16:33

    Faaaajny brzuch :)

  • fantasia1983

    fantasia1983

    8 marca 2013, 08:36

    Ja też na szczęście nie wstaje rano i też dlatego oglądałam;-) zdrowia życzę!

  • pitroczna

    pitroczna

    6 marca 2013, 19:12

    wow, jest super! ja robilam 8 min abs przez 1,5 miesiaca. na razie mam przerwe, ale na pewno wroce do tych cwiczen. u mnie miesni nie widac, bo maja jeszcze spora warstwe tluszczyku na sobie, ale zmotywowalas mnie teraz do dalszej pracy nad soba :)

  • fantasia1983

    fantasia1983

    5 marca 2013, 09:24

    no i pięknie! wyraźnie widać mięśnie brzucha, wow!!! muszę zacząć te cwiczenia chyba robić ;) wogóle jak skończę jillian to się przerzucę na mel b bo są trudniejsze. Jeszcze raz wow!

  • ladyofdarknesss

    ladyofdarknesss

    5 marca 2013, 09:20

    Juz widac ze cwiczysz brzuszek ;) Super.

  • maniuraaaaa

    maniuraaaaa

    5 marca 2013, 09:19

    ale sie wymodelowałaś :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.