Mam zastój wagi. Schudłam 4,5 kg, a teraz waga ani rusz. Ale cierpliwie robię swoje.
Chudnę głównie dietą, ruszam się niewiele, dzięki mojej stopie - okazała się złamana. Od kilku dni jeżdżę na rowerku stacjonarnym, ale tak żeby nie przeciążyć stopy. Musze pomyśleć jeszcze o jakichś innych ćwiczeniach, ale na razie nie mam do tego głowy.
PACZEK100
30 czerwca 2023, 11:53Zastoje są normalne. Życzę żeby szybko ruszyło.