Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
89


Mam zastój wagi. Schudłam 4,5 kg, a teraz waga ani rusz. Ale cierpliwie robię swoje. 

Chudnę głównie dietą, ruszam się niewiele, dzięki mojej stopie - okazała się złamana. Od kilku dni jeżdżę na rowerku stacjonarnym, ale tak żeby nie przeciążyć stopy. Musze pomyśleć jeszcze o jakichś innych ćwiczeniach, ale na razie nie mam do tego głowy. 




  • PACZEK100

    PACZEK100

    30 czerwca 2023, 11:53

    Zastoje są normalne. Życzę żeby szybko ruszyło.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.